Sådan tager du den perfekte lur
Søvn er afgørende for vores generelle velvære. Anbefalingerne på 7-8 timers søvn for voksne sikrer, at vi gennemfører alle søvncyklusser, så vi kan vågne friske og energiske. Men hvad med en midda...
Sådan hjælper du dit barn til at falde i søvn
Søvn er en af de vigtigste ting for børn, da det er en afgørende faktor for deres fysiske, mentale og emotionelle velvære. Men for mange forældre kan det være en udfordring at få deres små børn ti...
Sådan får du en bedre nattesøvn
Hos Sekan Studio ved vi, at en god nats søvn er grundlaget for at føle sig veludhvilet og klar til en ny dag. Derfor vil vi gerne hjælpe dig med at skabe de bedste rammer for din søvn. Der er mang...
5 tips til at optimere din hjemmearbejdsdag
Med den pludselige ændring til hjemmearbejde, som mange mennesker og virksomheder har været nødt til at gå igennem, kan det være svært at skabe en effektiv arbejdskultur online. Mange af os er nye...